お風呂や汗で痒くなる「温熱湿疹」の症状と対処法
実は冬に起こりやすい「温熱湿疹」 寒い季節になってくるとお風呂が恋しくなってきます。ゆっくりとお風呂につかるのは気持ちいいですよね。でも、なんだか体が痒くなる。 全身蚊に刺されたよな痒みが出てくる。それ実は温熱湿疹かもし…
実は冬に起こりやすい「温熱湿疹」 寒い季節になってくるとお風呂が恋しくなってきます。ゆっくりとお風呂につかるのは気持ちいいですよね。でも、なんだか体が痒くなる。 全身蚊に刺されたよな痒みが出てくる。それ実は温熱湿疹かもし…
運動嫌いだからこそランシングがおススメ 運動嫌いの人は外に出て動いているのではなくて、家にいて家でできることをすることが安心できることでしょう。 しかし、運動嫌いの人でもランニングを一回でも体験することによって、毎日でも…
自律神経にも影響する女性ホルモンバランス 女性ホルモンには2種類があり、それらがバランスよく分泌されています。そのバランスが崩れると、自律神経失調症を招くこともあります。自律神経が乱れると、さまざまな不定愁訴が引き起こさ…
肥満を予防するための食生活を考える 健康に美しく過ごすためには、肥満は大敵です。メタボな体では生活習慣病などの不調を引き起こす心配がありますし、見た目も良くありません。 肥満を改善、または予防するためには、適度な運動を心…
今注目のオイルプリングって何? オイルプリングという言葉をご存知でしょうか? 簡単に説明しますと「オイルで口をゆすぐ」というものです。 発祥はインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の一つで、 ハリウッド女優や有名海外セレブ…
冬の健康管理には寒さ対策が有効 冬になると体調を崩す人も少なくありません。気温の低い日が続くことで、血行が悪くなることが原因です。 いつも温かくすることは快適であるだけでなく、元気を保つ秘訣でもあります。冬は束の間だと考…
胃がんは早期に発見すれば治る時代に! 日本のがん罹患率でトップなのが胃がんで、毎年多くの人が発症しています。 2016年1月にがんの5年生存率だけではなく、10年生存率が発表されました。 胃がんの5年生存率はステージⅠの…
夏の不調の原因はエアコンの効きすぎ 「冷房病」の名前もあるように、エアコンの効きすぎた部屋に長時間いると、体が冷えて血流が悪くなり、だるさ・肩こり・頭痛などの症状を引き起こします。 特に女性に多く見られるのは、いったん冷…
美容や健康にも効果が期待できる 使用することで、料理を美味しくすることが出来る万能調味料として人気の物に塩麹がありますが、より簡単に作ることが出来るものとして、塩ヨーグルトがあります。 塩ヨーグルトは無糖ヨーグルトに塩も…
2つのタイプがある大人のフードアレルギー 食べ物が原因となって現れるフードアレルギーは、大人になってから発症するアレルギーで、それまで口にしても何でもなかった食べ物が突然アレルゲンとなり発症します。 この大人のフードアレ…