ピーリングする事で起こる美肌効果の仕組みとは？
肌トラブルが起こる仕組みと改善方法 化粧ノリが悪い、粉が吹いたように見える、ざらつきがあるなどの肌トラブルは、古い角質が原因として考えられます。 古い角質は本来なら肌のターンオーバーによって剥がれ落ちるべきものですが、肌…
美容・スキンケア
美容・スキンケア
美容・スキンケア
食べ物・栄養管理
内臓不調による肌荒れを防ぐための食事療法
肌荒れの原因は胃腸などの内臓の不調が原因 肌荒れで困っている方、原因はわかりますか？ 化粧品が肌に合わない、もともと敏感肌なので仕方がない、冬など乾燥によるもの、アトピー性皮膚炎など色々ありますが大元の原因は実は胃や腸な…
健康管理
冷やすだけ！首の後ろの隠れたツボ健康法
突然の体調不良の際に試してみよう 健康法には簡単なものから続けるのが難しいものまで様々あります。 簡単に誰でも手軽に行うことが出来る健康法として知られているのが、首の後ろにあるツボを冷やすという方法です。 首の後にあるツ…
美容・スキンケア
インドハーブを使ったオーガニックなスキンケア法とは？
なぜ今、インドハーブが選ばれるのか スキンケア化粧品は市場に数えきれないほど出回り、次から次へと新商品も開発されています。しかし、そのほとんどが人工的に合成された成分が使用されています。 敏感肌の場合、赤く腫れてしまった…
健康管理
風邪予防に最適な「焼きフルーツ」がおいしくなる季節到来！
フルーツは焼いて食べる時代！？ ビタミンCが豊富で美容と健康に良いフルーツは毎日摂取したいもの。 でも、いくらフルーツ好きな人でも、寒い季節になると、どうしても冷たい食べ物は避けたくなってしまいますね。 どうやって美味し…
健康管理
ミートレスマンデーを試してほしい！ミートレスのメリットとは？
ミートレスマンデーとはいったいなに？ ミートレスマンデーとは、月曜日にはお肉を食べないようにしようという活動です。 これはもともと動物福祉の観点から、月曜日はお肉や動物性タンパク質を取らないようにしよう、という考え方です…
病気・症状
脱毛が原因で起こってしまう肌の病気
脱毛で肌の健康が損なわれることも 脱毛の中には永久効果が得られるものもあり、一時しのぎの方法で行うよりも肌を健やかに保ちやすくなっています。 ただし、誤った方法で処理を行ったり肌のコンディションが思わしくない時に強行して…
食べ物・栄養管理
納豆にちょい足しで効果がグンと上がる食材！
毎日食べたい納豆！食べ合わせたい食材は 納豆はさまざまな健康効果を持つ食品で、毎日でも食べたいくらいです。薬味などをちょい足しすると、健康効果がアップし、食べ飽きずにもいられます。 ちょい足し向きなのは、身近な食材ばかり…
健康管理
肌の老化を促してしまう食べ物・飲み物
美しい素肌を守るために知っておくべき事 人は誰でも若く美しい肌を求めていますし、その他名は知識と努力も必要です。 年齢を重ねることで肌は老化していくのは自然の摂理ではありますが、それを遅らせるための食事を、日常で意識をす…
健康管理
寒くなるこれから毎日飲みたい「梅干し茶」
寒くなる季節には毎日の梅干し茶がおすすめ 夏至が過ぎて秋の気配を感じる季節になってきました。これからどんどん寒くなる季節の変わり目は風邪を引いたり、疲労感を感じたりと体調を崩してしまいがちです。 そんな時には、昔から民間…