お肌のくすみは隠すと逆効果に！
明るく透明感のあるお肌は誰もが憧れますよね。
ですが、ちょっと疲れてしまった時やお手入れをさぼってしまった時にはどうしても、くすみという肌悩みが起こってくるものです。
厚塗りのファンデで隠してしまう方法は、お肌に多大な負担をかけてしまい、トーンアップには逆効果です。
根本からの解決を目指すために、徹底的にスキンケアで外側から、そして生活習慣の改善で内側から輝くお肌を取り戻していきましょう！
くすみをケアするには角質ケアが大事！
そもそもくすみの原因が何なのか分かっていないと、問題を解決することはできませんね。
くすみが起こる主な原因は、お肌の表面に残ってしまう古い角質にあります。
健康なお肌であれば、ターンオーバーにより古い角質がスムーズに剥がれてくれるのですが、疲れている時やスキンケアが不十分な時には、これがうまくいかないのです。
つまり古い角質をいかにケアするかが、トーンアップのカギを握っているわけです。
丁寧な洗顔としっかり保湿でケア！
そこで実践したいくすみ解決のためのスキンケアが、丁寧な洗顔としっかり保湿です。
まずクレンジングや洗顔は、ごしごし洗うのではなく、優しく丁寧に汚れを溶かし出し、絡め取るようにして行います。
次に化粧水をたっぷり含ませたコットンでお肌の表面を優しく拭き取ると、角質が除去できます。
拭き取り専用の化粧水を用いると、よりトーンアップに効果的です。
後は丁寧にたっぷりの化粧水を、コットンでパッティングし、乳液、クリームで仕上げましょう。
くすみのケアには内側からの働きかけも！
くすみという肌悩みを解決し、お肌をトーンアップするためには、毎日の丁寧なスキンケアと同時に、内側からのケアも大切です。
お肌の栄養が不足した場合や、ダメージをうまく修復できなかった場合にも、ターンオーバーは低下してしまいます。
きちんとビタミンやミネラル、アミノ酸などお肌に必要な栄養素をバランスよく摂取し、しっかりと質の良い睡眠をとること。
これらのインナーケアもまた、くすみを解決し、お肌をトーンアップするために必要不可欠です。
くすみ解決には毎日コツコツ働きかけを！
くすみを解決してお肌をトーンアップするためには、丁寧なスキンケアと生活習慣の改善で、お肌を健やかな状態に整えていくことが重要です。
1日のケアですっかり明るいお肌を手に入れることよりも、こうして毎日のケアをコツコツ行うことで、お肌に負担をかけずに明るく美しい美肌を手に入れましょう。
肌状態が健やかになれば、くすみだけでなく、ニキビや肌荒れなど様々な肌悩み、トラブルを同時に解決できますね。
