自然の発酵熱でデトックス!「酵素風呂」がスゴイ!
酵素風呂によって得られる様々な健康効果 酵素風呂とは野草から抽出した酵素液と米ぬか・おがくずをブレンドすることによって発生する、発酵熱の効果で身体を芯から温めるお風呂です。 この酵素による自然発酵熱は約60℃~70℃まで…
酵素風呂によって得られる様々な健康効果 酵素風呂とは野草から抽出した酵素液と米ぬか・おがくずをブレンドすることによって発生する、発酵熱の効果で身体を芯から温めるお風呂です。 この酵素による自然発酵熱は約60℃~70℃まで…
卵は栄養を取るには便利な食材です 栄養が不足すると免疫力が低下したりして、病気にかかりやすくなってしまします。そのため栄養をバランス良くとることはとても重要なことになりますが、1日何十種類もの食材を摂取することは大変なも…
足裏マッサージで代謝を上げてダイエット 足は第二の心臓と呼ばれるほど大切な働きをしています。 それは足が血液循環に大きく関わっているからです。そのため足を温めたりマッサージをすることで代謝を上げることができ、ダイエット効…
ベビーパウダーは大人にも使える ベビーパウダーというと、その名の通り赤ちゃんのためだけのものだと思われがちです。 しかし、最近では大人でも使える、そしてうれしい美容効果もあるということで話題になっているのです。 何といっ…
栄養満点。ミツバとおあげのどんぶり。 ミツバを一束と油揚げを麺つゆを入れ、味付けし卵を入れてとじ、ごはんにのっけるだけ。 栄養満点のミツバ丼ができます。 かまぼこを細切りにしたり、ちくわを輪切りにして、一緒にいれてもおい…
スキンケアの最後の乳液が美肌を決める メイクを落としたり、洗顔をした後に顔に化粧水などをつけますね。最後につけるのが乳液です。 実は乳液は正しいつけ方をしないと肌トラブルが増え、肌の状態がおかしくなるのです。ニキビなどの…
調味料の「さ・し・す・せ・そ」とは 調味料の「さ・し・す・せ・そ」といえば、「砂糖・塩・酢・醤油・味噌」のことを指すということは、多くの人が一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 これらの調味料は日本ではよく使われ…
トマトにはすごい美容効果が隠されていた! サラダやジュース、煮込み料理などいろいろな場面で食べる機会の多いトマト。特にイタリアンでは必須の食材です。 純粋に味が好きでトマトを食べている方は多いと思いますが、実はものすごい…
にんにく酢の効能と作り方について 自宅で低コストで、簡単に作れて、いろいろな健康効果が期待できるにんにく酢が静かなブームとなっています。 身体に良いといわれる二つの成分、にんにくと酢を合わせることで、ダブルの相乗効果が期…
貧血になるとどのような症状が出るのか 貧血というと立ちくらみがしたり、長時間立っていると倒れてしまうというイメージを持っている人は多いかと思います。 しかし実際は貧血によってその他にも様々な不調が体に表れてきます。 貧血…