これからが旬!かぼちゃで栄養満点おかずを作ろう!
かぼちゃが一番おいしいのは秋です 街のあちこちでハローウィンのディスプレーが見られるが、10月です。街を歩けば右も左もかぼちゃのディスプレーですね。 かぼちゃは、食べるのもハローウィンの頃が一番おいしいです。 旬は7月か…
かぼちゃが一番おいしいのは秋です 街のあちこちでハローウィンのディスプレーが見られるが、10月です。街を歩けば右も左もかぼちゃのディスプレーですね。 かぼちゃは、食べるのもハローウィンの頃が一番おいしいです。 旬は7月か…
ご飯はしっかり噛むというのが基本です 噛むだけダイエットというのがあります。 その方法は簡単でご飯をしっかり噛むだけです! 30回を目安にしっかり噛んでいると体の中で唾液の分泌がよくなり満腹中枢が刺激され、早くお腹いっぱ…
大人ニキビの中でも特に治しにくい吹き出物の一種が顎ニキビです。 顎ニキビが治らない原因とは? 顎は汗をあまりかきませんが皮脂が多い部分です。皮脂が多いということはその分毛穴が詰まりやすく、乾燥しやすい部分でもあります。 …
変形性膝関節症は男性よりも女性に多く見られる症状で、原因は関節軟骨の老化から始まることが多いので、高齢者になるほど罹患率が高くなっていきます。 使いすぎによる大腿骨のすり減りや軟骨が硬くなって、骨と骨の間が狭まってくるな…
はしかとは? 子供が生まれると、乳児健診や予防接種などをしながら成長をしていきます。乳児健診と並んでぜったいにやらなくてはならないものに、予防接種があります。 そのなかでも、はしかの予防接種は摂取時期もきめられていますし…
仕事などで忙しく知らないうちに胃に負担をかけているという人もいるでしょう。 胃というのは食べ物を貯蔵、消化、吸収してくれる大切な期間であり、生活習慣によっては胃が痛いなどのトラブルが起きてしまうこともあるのです。 胃痛の…
風邪をひいた場合や呼吸器の病気にかかった際に咳が出るのは一般的ですが、実はそれ以外の臓器の病気や季節の変わり目などでも咳が続くことがあるとされています。 雨が続いているときや気温の温度差が激しい季節の変わり目は体調を崩し…
毎日の生活の中でやけどはよく起きるものです。 周りには高温になってしまうものが多くありほんのちょっとした油断からでもやけどになることは多いです。 やけどには度合いがある 皮膚は表面に近い表皮とその下にある真皮があります。…
一般的にニキビとはスキンケアや洗顔を正しく行っていれば治るものだと考えられていたのですが、実は従来のケアでは治らないどころか悪化してしまう偽ニキビと呼ばれている存在があるのです。 なのでニキビだと思っていたら全く違ってい…
シミには、赤いものと茶色いものと大きくわけて2種類のものがあります。 どんなタイプのものであっても、目立つシミを消したいという気持ちを持つ人は多いでしょう。 茶色いものは、日焼けや摩擦などが原因で肌が炎症を起こし、メラニ…