食べ物・栄養管理 風邪をひいた時、おすすめの食事は? 2016.09.01 health-web.jp 風邪を引いてしまう原因としては、睡眠不足、疲労、食生活の乱れ等があります。 それによって抵抗力が弱まってしまうと、風邪を引いてしまい、のどの調子が悪くなったり、人によっては悪化して気管支炎や肺炎等を引き起こしてしまう事も…