健康管理 体脂肪率を落とす方法と平均的な数値 2016.09.01 health-web.jp 健康のバロメーターとして、身長と体重との比較が良く使われます。 肥満を知る手段として、分かりやすく実用的な方法ですが、肥満というのは体重が増えているだけでなく、体脂肪が過剰に蓄積した状態のことを言います。 最近は体重計に…