口臭が気になる人に知ってほしい口臭の種類・原因・対策
電車で隣に座った人の口臭に、思わず席を立ったことってないですか? あるいは、自分の口臭を気にして、人前で口を押さえないと話ができない人もいます。 最近ではドラッグストアやネット通販では口臭対策製品がたくさん売られています…
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突然の体調不良の際に試してみよう 健康法には簡単なものから続けるのが難しいものまで様々あります。 簡単に誰でも手軽に行うことが出来る健康法として知られているのが、首の後ろにあるツボを冷やすという方法です。 首の後にあるツ…
フルーツは焼いて食べる時代!? ビタミンCが豊富で美容と健康に良いフルーツは毎日摂取したいもの。 でも、いくらフルーツ好きな人でも、寒い季節になると、どうしても冷たい食べ物は避けたくなってしまいますね。 どうやって美味し…
ミートレスマンデーとはいったいなに? ミートレスマンデーとは、月曜日にはお肉を食べないようにしようという活動です。 これはもともと動物福祉の観点から、月曜日はお肉や動物性タンパク質を取らないようにしよう、という考え方です…
美しい素肌を守るために知っておくべき事 人は誰でも若く美しい肌を求めていますし、その他名は知識と努力も必要です。 年齢を重ねることで肌は老化していくのは自然の摂理ではありますが、それを遅らせるための食事を、日常で意識をす…
寒くなる季節には毎日の梅干し茶がおすすめ 夏至が過ぎて秋の気配を感じる季節になってきました。これからどんどん寒くなる季節の変わり目は風邪を引いたり、疲労感を感じたりと体調を崩してしまいがちです。 そんな時には、昔から民間…
月経サイクルとホルモンバランスの関係 女性は月経サイクルによって体調が変化しますが、これにはエストロゲンとプロゲステロンという二つの女性ホルモンが関わっています。 これらのホルモンはどちらかが多くなったり、少なくなったり…
天然の美容成分とダイエット成分を含む食材 ナッツは高カロリーでニキビの原因になるという理由で避けている人は少なくありません。 確かにカロリーは高いものの、栄養価に優れているため、天然の美容成分やダイエット成分を含んだスー…
靴底の減り方を甘く見てはいけません 毎日履いていれば、当然靴底は減ってきます。しかしこの靴底の減り方が理想的な減り方だといいのですが、偏った減り方だと要注意です。 骨盤の歪み、猫背、太りやすいなどの症状が出てくる可能性が…
がん予防につながる食生活を選択すること。 昔と比べて日本人の食生活が欧米化になるにつれて、がんを発生する率も高くなってきており、がんの種類にも変化が生じてきています。 日本人のがんと言えば、昔は胃がんがトップに挙げられて…