美容・スキンケア 良質な睡眠を取るだけで変わる身体と肌 2016.09.29 health-web.jp 睡眠を見直すと肌と身体が変化する ニキビや乾燥などの肌トラブルや、疲れやすい、体重がなかなか減らないなどの身体のトラブルを改善したい場合は、外側からのケアに加え、内側からのケアも大切です。 内側からのケアと言えば、食事を…
健康管理 お風呂に入れるだけで健康になれる物5つ! 2016.09.22 health-web.jp 手軽なものでお風呂を健康癒しタイムに お風呂に入れることで発汗作用や血行促進効果が期待でき、簡単に健康にもなれちゃう、そんな嬉しいオリジナルの入浴剤があったら便利ですよね。 自分でお好みの種類や量を調整できるので、市販の…